15岁孩子睡眠不好是什么原因引起的

15岁孩子睡眠不好可能是非病理性因素如环境、心理压力等引起，也有可能是病理因素如缺钙、感冒发烧、消化不良等原因所致。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理性因素

1.环境：如果所处的环境比较嘈杂或者温度过高或过低，都可能会影响孩子的睡眠质量，导致出现上述情况。一般不需要特殊处理，可以通过改善睡眠环境来缓解症状。

2.心理压力：由于学习负担重、考试紧张等因素，可能会造成精神压力过大，从而影响到正常的睡眠，出现失眠的情况。家长应与孩子进行沟通交流，帮助减轻其心理压力，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

二、病理性因素

1.缺钙：若平时摄入营养元素不足，会导致体内缺乏钙质，使交感神经兴奋性增强，进而会出现入睡困难、易惊醒等症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内的钙物质，并且要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2.感冒发烧：当身体受到细菌感染以后，会诱发上呼吸道炎症反应，从而使体温调节中枢异常，出现发热的现象，也会伴随食欲不振、四肢乏力等情况发生。可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。

3.消化不良：日常生活中经常吃辛辣刺激的食物以及生冷寒凉类的食物，会对胃肠道黏膜造成一定的损伤，引发胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状。此时需要调整饮食习惯，少吃油腻不易消化的食物，也可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物促进肠胃蠕动。

除以上常见原因外，还可能存在其他原因，例如植物神经功能紊乱等。若长时间没有得到好转，则需及时就医检查治疗。