心理亚健康的常见表现是什么

发布于 2024-04-12 11:55

现在很多人都出现了不同程度的心理亚健康,而导致心理亚健康症状出现的原因,多数是因为压力过大等等,那么在日常生活中心理亚健康的常见表现是什么呢?复禾健康网小编为您介绍一下心理亚健康的表现吧。

1、记忆力下降非常明显,在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记,经常下达前后矛盾的指示。

2、反应迟钝,对新鲜的事物不接受或拒绝接受,身体的灵活性下降,判断能力也受到影响,任何事情会比以前慢一拍。

3、抑郁,比较常见,如不加以调节或治疗,发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑,大多数人会把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

4、强迫症状,比如有洁癖倾向,常常反复洗手;做一件事情之后会反复地确认好几遍,经常会返回只是为了确认门是否锁上;做事情必须要按一定的程序来做,否则心理就会很不舒服等等。

5、烦躁不安,坐卧不宁,站着累,坐着也累,听见任何响动都会烦躁,总有吵架的冲动。

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