补肾没方向 费钱又费力？中医教你如何事半功倍

肾虚怎么办随着补肾与健康知识的普及，越来越多人意识到补肾、养肾的重要性，开始补肾养身了。但是一些人在补肾过程中遭遇困境：“明明吃了很多补肾的药，怎么没见症状好转，还加重了呢？”“选择的都是名贵药，咋还吃着吃着上火了呢？”“某某补肾经典名方，我吃了一年多怎么一点效果都没见着呢？”

这些问题背后的根源都在于，补肾的策略有问题。明确来说就是，补肾的方向没找对，补错了方向，做了无用功，相应的结果自然就是无效或者是症状加重。所以，今天就带着您找找补肾的“正确之路”。

找准补肾方向，须先分清肾阴虚与肾阳虚

肾为生命活动进行之根本，其中蕴含肾阴与肾阳，二者对于生命活动发挥着不同的作用，但却同样重要。

指路肾阳虚之常见症状：

肾阳为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动和温煦作用。因此，肾阳虚时，患者以畏寒怕冷为典型表现，常见精神萎靡、神疲乏力、容易劳累、四肢不温，手脚常年冰冷等症状。男性还会有X功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎、夜尿频繁、小便清长等表现。

指路肾阴虚之常见症状：

肾阴是全身阴液的根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用，可以平衡肾阳，维持身体阴阳平衡之稳态。当肾阴亏虚时，患者多以阳热异常之症状为主，多见形体消瘦、腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，男性还会以有X欲异常亢盛，遗精早泄、精液粘稠不易液化，不育等表现。

阴阳有别，相应肾之阴阳亏虚症状也截然不同，故而相应的治疗也当根据阴阳之不同而加以区分，有针对性地予以补充，才能起到事半功倍之效。

指路肾阳虚、肾阴虚之经典治疗办法：

明代大医家张景岳先生主张“育阴以涵阳为度，补阳以配阴为尺”的阴阳互济思想，无论治疗肾阴虚还是肾阳虚，都要以阴阳并调为基础，从而创立补阴而不伤阳的仲景左归丸与补阳而不伤阴的右归丸。

两方皆有补肾精与肾气之熟地黄和山药、枸杞等，但右归丸加入附子、肉桂等壮阳药，于阴中求阳，可以保障阳气化生之源泉充足，且中医认为肾阳为水中之阳，故这样所生之肾阳平和稳定，不会伤损肾阴，尽早达到阴阳平衡之状态。

左归丸讲究“育阴涵阳”，以补肾精为基础，自然化生阴液，避免过用寒凉药物生阴液同时损伤肾阳，故而可以久服，效果更持久稳定，安全性也更有保障。

肾阴虚、肾阳虚的患者可以根据相应的证型对号入座，再配以用药更讲究，制作更用心的仲景左归丸、右归丸，有方向的对症使用，帮助身体更快恢复“肾”好状态。