几种食物产妇忌吃 产妇不能吃什么

刚刚分娩完的新妈妈身体非常虚弱，需要细心呵护才能让身体尽快恢复，这其中，营养需求占据着非常重要的地位。要满足月子里产妇营养素的需求量，产后饮食安排很重要。但是有些食物在月子期间是不可以碰的，下面分享有关月子期间不能碰的四种食物，大家一起来看看产妇不能吃什么吧。

茶

茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。

巧克力

巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

冰品

不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

乌梅

梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。

产后饮食要非常注意，以上食物不适宜产妇食用。产妇饮食合理安排才有利于产后恢复，容不得任何疏忽，饮食不卫生、不合适等都会引发产后妇科疾病，产妇要重视。