孕妇吃提子有什么好处

孕妇的提子具有增强食欲、美容养颜、缓解低血糖、补充营养等功效。请详述如下。

1、增加食欲

提子酸甜可口,孕妇吃提子也是有益的,对孕妇的食欲也有一定的帮助。与葡萄不同,提子的味道更好一些。不过孕妇在食用提子的时候一定要留神,提子可以起到安胎、缓解妊娠水肿的作用。

2、美容养颜

提子富含花青素。提子中的类黄酮是一种抗氧化剂,具有清除自由基、延缓衰老的作用,其所含的胡萝卜素丰富,能维持皮肤细胞组织的正常功能,促进皮肤新陈代谢,保持皮肤细嫩细嫩,有辅助美容养颜的功效。

3、减轻低血糖

提子营养丰富,含有大量糖分,这些糖分主要是由葡萄糖组成,能很快被人体吸收和消化,孕妇如果有低血糖的症状,可以喝提子汁。

4、营养补充

提子营养丰富,葡萄糖、果糖含量超过17%,苹果酸、酒石酸、柠檬酸的含量为0.5%~1.5%。孕妇中蛋白质含量为0.15%~0.9%,含有丰富的各种维生素、氨基酸,钾、钙、钠、锰等必需微量元素,能帮助增强孕妇的营养。