农村这一常见植物泡水喝可有效缓解糖尿病

由于现在生活水平越来越高，饮食也越来越好，再加上很多人懒于锻炼，渐渐就形成了“富贵病”，而糖尿病就是富贵病中最典型的一种疾病，据调查，在我国成人当中，糖尿病患者高达10%，糖尿病一直威胁着人们的健康。对于糖尿病，人们总是想尽各种办法进行治疗，吃各种药，虽说能使血糖趋于稳定，但同时也对肝脏造成了非常大的损害。其实，在农村有一些植物对防治糖尿病有一定的辅助作用，且不会对身体造成伤害，下面就一起来看看吧！

玉米须

研究表明，玉米须中所含的皂甙【dai】是降低糖尿病患者血糖的主要成分；玉米须中所含的铬是糖耐量因子的组成部分，能加强胰岛素功能；玉米须中所含的黄酮类物质可减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，能预防糖尿病并发症。

食用方法：

准备鲜玉米须30克左右（晒干后约10克），先将玉米须清洗干净，然后用开水冲泡，每天服用一次，可有效降低血糖，适用于糖尿病患者的辅助治疗。

地黄

地黄又称为生地，是多年生草本植物，在农村中是很常见的，现代医学发现，地黄中所含的多聚糖能对血糖产生较明显的调节作用，在明显降低血糖的同时，还可以使血浆胰岛素水平明显升高，血浆皮质酮含量下降。

食用方法：

准备生地黄15克，适量大米。先将生地黄切片，洗净后放入锅中，加适量水进行煎煮，20分钟后，用纱布过滤取汁备用，然后将大米入锅进行熬粥，30分钟后倒入药汁，然后慢熬成粥即可。

降糖树叶

降糖树是稀有的野生热带植物，现如今在农村也有人种植，之所以称其为降糖树，顾名思义就是它的叶子能调节肌体胰岛素功能的恢复，使胰岛素的分泌运转达到良性循环，进而降低血糖。

食用方法：

将鲜叶子清洗后直接拌着酱吃，每日食用鲜叶片3-10片不等。

马齿苋

马齿苋在农村是常见野菜，现代研究发现，马齿苋中除了含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及各种矿物质外，还含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺（去甲肾上腺素的前体），能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢，从而降低血糖。

需注意的是，马齿苋性凉，脾胃虚弱者尽量避免食用，此外，马齿苋还有滑利作用，孕妇千万不能碰。

食用方法：

马齿苋是常见野菜，可凉拌、炒着吃或者煮成粥。

菊芋（洋姜）

菊芋又称为洋姜，研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，此物质可降低血糖。

食用方法：

准备菊芋60克左右，将其切成薄片，然后加水煎成汤即可服用。

注：以上方法只作为辅助治疗，并非百试百灵，患者还是要理性对待。